ובכן... שינוי הרגלים אינו דבר פשוט.
כפי שאומרת התמונה: הרגלים שנבנו במהלך שנים, לא ישתנו במהלך יום.
כדי לשנות הרגלים צריך לשנות ולתרגל את ההרגלים העסקיים שלכם - לאורך זמן.
ציפייה של שינוי "תוך יום", בדרך כלל אינה ריאלית.
תהליך שיטתי ומדורג יוביל לתוצאות ארוכות טווח - ולהצלחות כפי שהגדרתם. די בדומה לספורט ולדיאטה.
גם קוביות בטן לא נוצרות ביום אחד, לא משנה כמה חזק תרצו או תנסו.